Ya ha sido demostrado que el hecho de utilizar un dispositivo con pantalla antes de dormir es una de las mejores maneras de lograr el insomnio.

Estudios han demostrado que, para dormir mejor, hay que dejar de utilizar cualquier tipo de pantalla hasta una hora antes de dormir.

Sin embargo Apple quiere revertir esta condición.

La teoría es simple. Al parecer son los tonos azulados y fríos los que causan que perdamos la motivación para dormir. Es por ello que la próxima actualización del iOS de Apple (la 9.3) tendrá una función “vespertina” la cuál cambiará el tono de la luz de los dispositivos a un punto más cálido del espectro.

De esta manera los usuarios podrán utilizar sus dispositivos sin preocuparse de que se les “vuele el sueño”.

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